大學生熬夜情況調(diào)查問卷

親愛的同學：

你好！

我們是《大學生熬夜情況調(diào)查問卷》課題組，該項目為了了解大學生熬夜情況，掌握一手調(diào)查數(shù)據(jù)，我們設計了這份問卷。通過這次調(diào)查，我們能對大學生的熬夜情況有大致了解，并由此形成調(diào)查報告。我們承諾不收集您的個人信息。本問卷收集的所有信息僅用于此次調(diào)查，不作其他用途。

本問卷共14題，有單選題和多選題（已標明），請在符合您的實際情況的選項上打勾，如有需要，將“其他”這個選項補充完整。

答卷時間大約需要7分鐘，希望得到您的支持和幫助。如有任何問題，請咨詢我們現(xiàn)場的調(diào)查員。

謝謝！

1. 您的性別：

男女

2. 您所處年級：

大一大二大三大四

3. 您晚上休息的時間是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

4. 每天一般睡眠時間（除午休）有多久？

少于6小時6-7小時7-8小時多于8小時

5. 您認為晚上幾點才算是熬夜？

10點以后11點以后12點以后1點以后

6. 如果24點以后算熬夜，您一周的熬夜次數(shù)是？

0~1次2～3次4～5次6~7次

7. 您知道熬夜的壞處嗎？

很清楚知道一點不清楚

8. 您熬夜的原因？

學習玩游戲、刷抖音、看小說等娛樂活動聊天談戀愛失眠

9. 熬夜后第二天您的精神狀態(tài)？

沒有影響昏昏欲睡反而很精神

10. 熬夜造成不好影響時，您如何調(diào)整？

補覺喝咖啡、喝茶或涂風油精等提神加強身體鍛煉加強營養(yǎng)攝入撐一天第二天早點睡其他

11. 您覺得以下哪種睡眠情況會對身體產(chǎn)生較大的危害？

凌晨后才睡，但是睡了八小時以上凌晨后才睡，且睡眠時間不到八小時早早入睡，且睡了八小時以上早早入睡，早晨五點起徹夜未眠

12. 您所知道熬夜的危害？

頭昏腦脹，注意力不集中免疫力下降、感冒、焦慮不安等亞健康癥狀超負荷用眼，導致眼睛出現(xiàn)干澀、疼痛等問題患各類突發(fā)性心腦管疾病幾率大大增加

13. 當您了解熬夜的危害后，您今后是否有意識的減少熬夜的次數(shù)？

會不會看情況而定

14. 熬夜給您帶來的影響？

皮膚暗沉脫發(fā)記憶力衰退注意力不集中、脾氣暴躁

感謝您參與我們的調(diào)查答題！也希望大家盡量少熬夜，愛惜自己的身體。

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