大學(xué)生體育鍛煉行為調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)：

您好！本問(wèn)卷旨在了解大學(xué)生參與體育鍛煉行為的現(xiàn)狀與影響因素并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。您的參與將為我們提供寶貴的數(shù)據(jù)，以促進(jìn)大學(xué)生健康意識(shí)的提高和體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。您所填寫(xiě)的問(wèn)卷信息將作為本研究的重要依據(jù),請(qǐng)您根據(jù)個(gè)人情況如實(shí)填寫(xiě),本調(diào)查問(wèn)卷不進(jìn)行實(shí)名,并進(jìn)行嚴(yán)格保密,請(qǐng)您放心填寫(xiě)。在此感謝您的參與及支持!

一、基本信息
1. 您的性別:
2. 家庭所在地/生源地：
3. 您每月生活費(fèi):
4. 目前您認(rèn)為您的健康狀況如何？
5. 您是否為校運(yùn)動(dòng)隊(duì)或社團(tuán)成員:
6. 您參加體育運(yùn)動(dòng)最主要目的是（多選）:
7. 您參與的主要體育鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（多選）:
二、體育鍛煉知識(shí)量
下列句子是描述體育鍛煉知識(shí)的,請(qǐng)根據(jù)您的情況選擇相應(yīng)的答案。答案無(wú)所謂對(duì)錯(cuò),請(qǐng)一定根據(jù)自己真實(shí)感受作答
8. 您是否能為自己制定鍛煉計(jì)劃：
9. 您是否能擔(dān)任他人的體育運(yùn)動(dòng)技能指導(dǎo)：
10. 您是否了解運(yùn)動(dòng)前后熱身、拉伸的作用：
11. 您是否能科學(xué)的控制自己的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：
12. 您是否清楚對(duì)于運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法：
13. 您是否了解健康合理飲食的知識(shí)：
14. 您認(rèn)為自己的健康意識(shí)如何：
三、體育鍛煉意識(shí)
下列句子是描述體育鍛煉意識(shí)的,請(qǐng)根據(jù)您的情況選擇相應(yīng)的答案。答案無(wú)所謂對(duì)錯(cuò),請(qǐng)一定根據(jù)自己真實(shí)感受作答
15. 您是否愿意把時(shí)間、金錢(qián)花在鍛煉上：
16. 您是否能自覺(jué)地進(jìn)行鍛煉：
17. 您是否能全身心投入到鍛煉中：
18. 您是否認(rèn)為自己一疲勞就很難再堅(jiān)持鍛煉：
19. 您是否一到鍛煉的時(shí)間就不由自主地想去鍛煉：
20. 您是否認(rèn)為自己滿足于鍛煉所帶來(lái)的快樂(lè)：
三、體育鍛煉效用感知
下列句子是描述體育鍛煉效用感知的,請(qǐng)根據(jù)您的情況選擇相應(yīng)的答案。答案無(wú)所謂對(duì)錯(cuò),請(qǐng)一定根據(jù)自己真實(shí)感受作答
21. 您是否認(rèn)為鍛煉是個(gè)很好的娛樂(lè)活動(dòng)？
22. 您是否認(rèn)為鍛煉可以緩解焦慮、煩躁的情緒：
23. 您是否覺(jué)得一個(gè)人進(jìn)行體育鍛煉沒(méi)啥意思：
24. 您是否認(rèn)為體育鍛煉是件有意義的事情：
四、體育鍛煉行為
下列句子是描述體育鍛煉行為的,請(qǐng)根據(jù)您的情況選擇相應(yīng)的答案。答案無(wú)所謂對(duì)錯(cuò),請(qǐng)一定根據(jù)自己真實(shí)感受作答
25. 您目前的鍛煉內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度情況是:
26. 您體育鍛煉每周的鍛煉頻次:
27. 您參與體育鍛煉每次的持續(xù)時(shí)間:
28.
有規(guī)律的體育鍛煉是指每周至少3次，每次20分鐘以上，達(dá)到心跳加速、呼吸加快和出汗的效果。
對(duì)照以上標(biāo)準(zhǔn)，你有下面所描述的體育鍛煉情況嗎?
五、影響因素
29. 1.您認(rèn)為哪些因素會(huì)影響您參與體育鍛煉（多選）:
30. 您獲取體育鍛煉知識(shí)信息的主要渠道是（多選）:
感謝您的參與和寶貴時(shí)間！我們承諾，您的回答將僅用于研究目的，并且會(huì)嚴(yán)格保密。
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