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大學生心理健康狀態(tài)調(diào)查
1. 您的年齡是
18-25
30-49
50-66
66-90
2. 您的性別是
男
女
3. 再過去的兩周里，您感到沮喪或失落的頻率如何？
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
幾乎每天
4. 您是否經(jīng)常感到無助或絕望
非常同意
同意
中立
不同意
非常不同意
5. 您感到緊張或焦慮的頻率如何？
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
幾乎每天
6. 您感到緊張或焦慮的頻率如何？
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
幾乎每天
7. 您在面對學業(yè)壓力時，通常的應對方式是什么？
制定合理的學習計劃
適當運動放松
尋求他人幫助
培養(yǎng)興趣愛好
進行深呼吸和冥想
保證充足的睡眠
其他
8. 再過去兩周，您是否感到對大多數(shù)活動失去興趣？
是
否
9. 您是否感到疲憊、乏力？
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
幾乎每天
10. 您的睡眠質(zhì)量如何？
很好
良好
一般
不好
非常不好
11. 您對自己的評價如何？
很好
良好
一般
不好
非常不好
12. 您在群體中感到被接納和尊重嗎
是
否
有時候
13. 您與朋友或同學的關系是否緊張嗎
是
否
14. 您是否感到孤獨？
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
幾乎每天
15. 您對當前學業(yè)的滿意程度？
非常滿意
滿意
中立
不滿意
非常不滿意
16. 您對未來職業(yè)規(guī)劃的信心程度如何？
很有信心
有信心
中立
沒信心
非常沒信心
17. 在面對壓力時，您通常使用什么方式應對？
運動
與朋友交談
上網(wǎng)求助
閱讀
玩寫電子游戲
出去散心
獨自承受
18. 您是否參與過自然活動？（如森林漫步，室外壓花等）
是
否
19. 如果您有心理問題，您會考慮尋求外界幫助嗎？（如咨詢心里老師，參與康養(yǎng)活動）
是
否
20. 您對如何釋放壓力了解程度是多少？
非常了解
了解
一般
不了解
非常不了解
21. 您認為自己目前的心理健康狀態(tài)如何？請具體描述？
22. 有什么因素影響您的心理健康嗎？
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