大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問(wèn)卷
同學(xué)您好:
隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的高速發(fā)展,許多年輕人都形成了熬夜的習(xí)慣。這是一份分析大學(xué)生熬夜?fàn)顩r的調(diào)查問(wèn)卷,請(qǐng)根據(jù)您的實(shí)際情況填寫。
感謝您的合作!
1.您的性別是:
A.女
B.男
2.您每天的學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)是:
A. 2個(gè)小時(shí)內(nèi)
B. 5個(gè)小時(shí)內(nèi)
C. 8個(gè)小時(shí)內(nèi)
D.不學(xué)習(xí)
3.您認(rèn)為幾點(diǎn)后算熬夜:
A. 21點(diǎn)
B. 22點(diǎn)
C. 23點(diǎn)
D. 00點(diǎn)
4.您通常上床睡覺(jué)的時(shí)間是:
A. 21點(diǎn)-22點(diǎn)
B. 22點(diǎn)-23點(diǎn)
C. 23點(diǎn)-00點(diǎn)
D.00點(diǎn)以后
5.如果24點(diǎn)以后算熬夜,您一周熬夜的次數(shù)是:
A. 0-1次
B. 2-3次
C. 4-5次
D. 6-7次
6.您的每天睡眠時(shí)間(除午休)大概為:
A. 6h以內(nèi)
B. 6-7h
C. 7-8h
D. 超過(guò)8h
7.您知道熬夜的壞處嗎:
A. 很清楚
B. 知道一點(diǎn)
C. 不清楚
8.您熬夜的原因:
A. 玩游戲、看視頻、刷微博等娛樂(lè)活動(dòng)
B. 聊天(微信、QQ、打電話等)
C. 學(xué)習(xí)
9.熬夜過(guò)后您認(rèn)為該如何調(diào)整:
A. 補(bǔ)覺(jué)
B. 喝咖啡或茶提神
C. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入
D. 加強(qiáng)身體的鍛煉
10. 以下哪些睡眠情況會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大的危害:
A. 凌晨后才睡覺(jué),但睡夠了八個(gè)小時(shí)
B. 早早入睡,并睡夠了八個(gè)小時(shí)以上
C. 早早入睡,但早上五點(diǎn)多起床
D. 徹夜未眠
11. 您所知道的熬夜危害有哪些(多選):
A. 頭昏腦漲、注意力不集中、長(zhǎng)期可能導(dǎo)致記憶力衰退
B. 免疫力下降、感冒、健忘、焦慮不安、神經(jīng)質(zhì)等亞健康癥狀
C. 超負(fù)荷用眼,使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問(wèn)題
D. 患各類突發(fā)性心腦管疾病的幾率大大增加
12.當(dāng)您了解到熬夜的危害后,您今后是否會(huì)有意識(shí)的減少熬夜次數(shù):
A. 會(huì)
B. 不會(huì)
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