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大學生心理健康狀態(tài)調查
親愛的同學:
您好，我是“大學生心理健康”調查組成員，我們正在做的這項調查是關于大學生心理健康狀態(tài)的問題。你的回答對我們的調查十分重要。調查只占用幾分鐘的時間，調查中獲得的所有信息都是保密的，我們只需要總體結果，被調查人的姓名不會被記錄。
本次問卷是為調查的是探究大學生心理問題的誘因，并及時針對這些問題對其他學生提出建議，以減免大學生心理健康問題的頻出。
希望支持我們的工作，謝謝!
1. 您的年級是
大一
大二
大三
大四
大五
2. 您的性別是
男
女
3. 您所在的專業(yè)?
4. 再過去的兩周里，您感到沮喪或失落的頻率如何？
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
幾乎每天
5. 您在近期是否經(jīng)常感到無助或絕望
非常同意
同意
中立
不同意
非常不同意
6. 您的情緒波動情況如何？
平常(
0
)
易怒易哭(
10
)
7. 您感到緊張或焦慮的頻率如何？
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
幾乎每天
8. 請評估您在學習中所感受到的壓力水平?
輕松無壓力(
0
)
食欲不振失眠(
10
)
9. 請評估您在生活中所感受的壓力水平?
輕松無壓力(
0
)
食欲不振失眠(
10
)
10. 您在面對學業(yè)壓力時，通常的應對方式是什么？
制定合理的學習計劃
適當運動放松
尋求他人幫助
培養(yǎng)興趣愛好
進行深呼吸和冥想
保證充足的睡眠
其他
11. 再過去兩周，您是否感到對大多數(shù)活動失去興趣？
是
否
12. 您是否感到疲憊、乏力？
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
幾乎每天
13. 您的睡眠質量如何？
很好
良好
一般
不好
非常不好
14. 您的睡眠時間一天多少個小時?
八到十個小時
十個小時以上
六到八個小時
六個小時以下
15. 您對自己心理健康狀況的評價如何？
很好
良好
一般
不好
非常不好
16. 您在群體中感到被接納和尊重嗎
是
否
有時候
17. 您與朋友或同學的關系是否緊張嗎
是
否
18. 您是否感到孤獨？
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
幾乎每天
19. 您對當前學業(yè)的滿意程度？
很好
良好
一般
不好
非常不好
20. 您對未來職業(yè)規(guī)劃的信心程度如何？
很好
良好
一般
不好
非常不好
21. 在面對壓力時，您通常使用什么方式應對？
運動
與朋友交談
上網(wǎng)求助
閱讀
玩寫電子游戲
出去散心
獨自承受
其他
22. 您是否積極參與校園志愿者活動?
是
否
23. 如果您有心理問題，您會考慮尋求外界幫助嗎？（如咨詢心里老師，參與康養(yǎng)活動）
是
否
24. 您認為自己目前的心理健康狀態(tài)如何？請具體描述？
25. 有什么因素影響您的心理健康嗎？
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