大學(xué)生的運動狀況和心理健康調(diào)查報告

1. 您的性別是？

男女

2. 您的年級是?

大一大二大三大四

3. 您認為自己的身體素質(zhì)如何？

較強一般較弱

4. 您如何看待當(dāng)代大學(xué)生整體的體能素質(zhì)？

體能素質(zhì)較高體能素質(zhì)一般體能素質(zhì)弱，需要加強體育鍛煉。

5. 您是否給自己制定過運動計劃？

有且一直遵循有但很少遵循沒有

6. 你一般在什么時候運動

早晨下午晚上不固定

7. 你是否排斥在上述習(xí)慣的時間之外進行運動

不排斥，愿意進行運動排斥，我有固定的運動時間

8. 如果您沒有經(jīng)常運動，您認為是什么因素制約的呢？

工作或?qū)W業(yè)繁忙，沒有時間周圍運動氛圍差沒有運動搭檔沒有運動的習(xí)慣與愛好沒有專業(yè)人士指導(dǎo)其他

9. 您在進行上述強度體育活動時一次大約多少分鐘

10分鐘以下。11~20分鐘。21~30分鐘。31~59分鐘。60分鐘以上。

10. 您一個月進行幾次上述體育運動？

一個月一次以下一月2~3次每周1~2次每周3~5次每天一次

11. 請問您參加體育運動的形式是？

體育課社團活動學(xué)校組織自己和同學(xué)一起

12. 你是否在日常鍛煉中使用手機，手環(huán)或者其他設(shè)備幫助設(shè)定運動任務(wù)或者記錄運動情況？

是否隨意

13. 您是否通過一定量的體育運動來幫助自身的情緒調(diào)節(jié)？

是否隨意

14. 您認為體育鍛煉對大學(xué)生心理健康方面有什么作用？

促進智力發(fā)展改善情緒狀態(tài)拓寬人際關(guān)系消除腦力疲勞培養(yǎng)堅強意志培養(yǎng)良好的社會道德與合作精神其他

15. 鍛煉對自己是否有積極影響

是否

16. 您進行體育運動的強度怎樣？

輕微運動（如散步，做廣播體操）小強度的不太緊張的運動（消遣娛樂性的打排球，乒乓球，慢跑，打太極拳等）中等強度較激烈持久的運動（如騎自行車，跑步，競賽性質(zhì)打球等）呼吸急促出汗很多的大強度的但是不持久的運動（羽毛球，籃球，網(wǎng)球，足球）呼吸急促出汗很多的大強度的持久的運動（賽跑，成套的健美操練習(xí)，游泳等）

17. 您平時喜歡什么項目的體育運動？

散步，跑步旅游，郊游體育舞蹈球類運動跳繩太極拳，養(yǎng)生術(shù)健身器活動游泳其他

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