中學(xué)生心理問(wèn)卷調(diào)查

1. 您的性別：

男女

2. 你如何評(píng)價(jià)自己目前的學(xué)業(yè)壓力？

完全沒(méi)有壓力壓力較小壓力適中壓力較大

3. 當(dāng)你感到學(xué)習(xí)壓力大時(shí)，你通常采取哪些方式來(lái)緩解

聽(tīng)音樂(lè)或看電影運(yùn)動(dòng)與朋友或家人交談自我獨(dú)處，靜思

4. 過(guò)去一周內(nèi)，你感到快樂(lè)和滿足的頻率是？

總是經(jīng)常有時(shí)很少

5. 遇到挫折時(shí)，你通常如何處理自己的情緒？

積極尋求解決方案尋求他人幫助情緒低落，難以自拔通過(guò)娛樂(lè)活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力

6. 你與同學(xué)的關(guān)系如何？

非常融洽比較融洽一般有些緊張非常緊張

7. 你是否覺(jué)得在人際交往中得到足夠的支持和理解？

完全得到得到一些不太得到完全沒(méi)有

8. 你對(duì)自己的評(píng)價(jià)是？

非常積極比較積極一般有些消極非常消極

9. 你如何看待自己解決困難的能力？

非常自信比較自信一般缺乏自信完全不自信

10. 你覺(jué)得家庭環(huán)境對(duì)你的心理健康有何影響？

非常積極積極一般消極非常消極

11. 你與家人的溝通情況如何？

非常頻繁且順暢比較頻繁偶爾很少從不

12. 你晚上通常睡多少個(gè)小時(shí)？

少于6小時(shí)6~7小時(shí)8小時(shí)9小時(shí)或以上

13. 你晚上的睡眠質(zhì)量如何？

非常好較好一般較差非常差

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