大學(xué)生熬夜行為及其影響調(diào)查問卷

1.您目前所在的年級是？

大學(xué)一年級大學(xué)二年級大學(xué)三年級大學(xué)四年級及以上研究生

2.您的專業(yè)是？（請?zhí)顚懀?/legend>

3.您的性別是？

男女不愿透露

第二部分：熬夜基本情況

4.您每周大約熬夜多少次？（熬夜定義為晚上12點后入睡）

0次1-2次3-4次5次以上

5.您每次熬夜的平均時長大約是多少小時？

少于2小時2-4小時4-6小時6小時以上

6.您通常在哪個時間段熬夜？（可多選）

周一至周五晚上周末晚上考試周前后不定時，根據(jù)需要

第三部分：熬夜原因

7.您熬夜的主要原因是？（可多選）

學(xué)業(yè)任務(wù)繁重，如完成作業(yè)、準(zhǔn)備考試娛樂消遣，如追劇、玩游戲、刷社交媒體社交活動，如朋友聚會、線上聊天工作或?qū)嵙?xí)需要生物鐘紊亂，難以早睡失眠，難以入睡其他，請說明：

8.在學(xué)業(yè)任務(wù)中，哪些活動最容易導(dǎo)致您熬夜？（可多選）

完成大型作業(yè)或項目復(fù)習(xí)備考閱讀文獻(xiàn)或準(zhǔn)備報告預(yù)習(xí)新課不直接相關(guān)，但壓力大導(dǎo)致熬夜

第四部分：熬夜的影響及認(rèn)知與態(tài)度

9.您認(rèn)為熬夜對您的學(xué)習(xí)成績有何影響？

正面影響，提高了學(xué)習(xí)效率負(fù)面影響，降低了學(xué)習(xí)效率影響不大不確定

10.您是否感覺到熬夜對您的身體健康有負(fù)面影響？（如視力下降、免疫力下降等）

是，有明顯感覺有一些，但不明顯沒有感覺到不確定

11.熬夜是否影響了您的心理健康狀態(tài)？（如情緒波動、焦慮、抑郁等）

是，有很大影響有一定影響影響不大沒有影響

12.您對熬夜危害的了解程度如何？

非常了解有一定了解了解較少完全不了解

13.您是否有改善熬夜習(xí)慣的意愿？

非常有有，但動力不足沒有特別的意愿完全沒有

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