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教師心理健康測評
在
本量表包含 40個(gè)項(xiàng)目，分為 4 級評分，為保證調(diào)查結(jié)果的準(zhǔn)確性，務(wù)必請您仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容，然后根據(jù)您
最近 1 周
的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)倪x項(xiàng)，每一條文字后面有四個(gè)選項(xiàng)，表示：A 從無或偶爾；B 有時(shí)；C 經(jīng)常；D 總是如此。
您的姓名：
您的性別：
男
女
您的年齡段：
20~24
25~30
31~35
36~40
41~45
46~50
1. 我覺得悶悶不樂，情緒低沉
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
2. 我覺得一天之中早晨心情最好
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
3. 我一陣陣地哭出來或是想哭
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
4. 我晚上睡眠不好
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
5. 我吃的和平時(shí)一樣多
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
6. 我與異性接觸時(shí)和以往一樣感到愉快
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
7. 我發(fā)覺我的體重在下降
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
8. 我有便秘的苦惱
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
9. 我心跳比平時(shí)快
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
10.我無緣無故感到疲乏
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
11.我的頭腦和平時(shí)一樣清楚
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
13.我覺得不安而平靜不下來
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
14.我對將來抱有希望
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
15.我比平常容易激動(dòng)
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
16.我覺得做出決定是容易的
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
17.我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
18.我的生活過得很有意思
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
19.認(rèn)為如果我死了別人會(huì)生活的更好些
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
20.平常感興趣的事我仍然感興趣
A、沒有或很少時(shí)間
B、小部分時(shí)間
C、相當(dāng)多時(shí)間
D、絕大部分或全部時(shí)間
21.我覺得比平時(shí)容易緊張或著急
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
22.我無緣無故地感到害怕。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
23.我容易心里煩亂或覺得驚恐。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
24.我覺得我可能將要發(fā)瘋。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
25.我覺得一切都很好。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
26.我手腳發(fā)抖打顫
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
27.我因?yàn)轭^疼、頭頸痛和背痛而苦惱。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
28.我感到容易衰弱和疲乏。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
29.我覺得心平氣和，并且能安靜坐下來。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
30.我覺得心跳得很快。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
31.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
32.我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
33.我呼吸時(shí)進(jìn)氣和出氣都不費(fèi)力。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
34.我手腳麻木和刺痛。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
35.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲馈?/legend>
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
36.我常常要小便。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
37.我的手腳常常是干燥溫暖的
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
38.我覺得臉發(fā)燒發(fā)紅。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
39.我容易入睡，并且一夜睡得很好。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
40.我做噩夢。
沒有或很少時(shí)間。
小部分時(shí)間。
相當(dāng)多時(shí)間。
絕大部分或全部時(shí)間。
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