考試

科室：

姓名：

層級(jí)：

1、以下哪種鍛煉方式最適合骨折后恢復(fù)期的患者？

游泳慢跑騎自行車力量訓(xùn)練

2、在進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉時(shí)，最佳的鍛煉頻率是？

每天一次每周三次每周五次每月一次

3、下肢功能鍛煉中，哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有助于改善膝關(guān)節(jié)的靈活性？

深蹲仰臥起坐平板支撐俯臥撐

4、對于骨關(guān)節(jié)炎患者，推薦的鍛煉方式是？

高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)舉重快速步行

5、在進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鍛煉時(shí)，哪種動(dòng)作最能增強(qiáng)肩部肌肉？

側(cè)平舉前平舉后仰俯身劃船

6、下肢靜態(tài)鍛煉的主要目的是？

增強(qiáng)肌肉力量提高心肺功能改善血液循環(huán)增加靈活性

7、老年人進(jìn)行骨骼鍛煉時(shí)，應(yīng)該注意什么？

增加鍛煉強(qiáng)度避免任何鍛煉選擇高沖擊運(yùn)動(dòng)選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)

8、在恢復(fù)期，患者進(jìn)行功能鍛煉時(shí)應(yīng)避免的動(dòng)作是？

緩慢伸展快速扭轉(zhuǎn)輕量負(fù)荷等長收縮

9、進(jìn)行骨科功能鍛煉時(shí)，熱身的主要作用是？

增強(qiáng)力量減少受傷風(fēng)險(xiǎn)提高耐力加快恢復(fù)

10、康復(fù)訓(xùn)練中，哪種方式最能幫助患者提高生活質(zhì)量？

單一的力量訓(xùn)練多樣化的功能訓(xùn)練高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)長時(shí)間的靜態(tài)休息

更多問卷復(fù)制此問卷