大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣調(diào)查問卷
請你閱讀下面的句子的描述 ，判斷每條所描述的內(nèi)容是否符合您的實(shí)際情況，請?jiān)谀x擇的答案后面的數(shù)字中選擇1個(gè)答案。完全不符合=1，基本不符合=2， 有時(shí)符合=3，基本符合=4，完全符合=5。
1.您的性別：
男
女
2.您的年級:
大一
大二
大三
大四
3.我每周都會安排固定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。
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4.我會主動尋找機(jī)會參加體育活動。
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5.即使天氣不好，我也會堅(jiān)持鍛煉。
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6.我會制定鍛煉計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行
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7.我會優(yōu)先完成鍛煉計(jì)劃，即使有其他事情干擾。
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8.我會定期參加體育比賽或或活動。
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9.我會嘗試不同的運(yùn)動項(xiàng)目以保持鍛煉的多樣性。
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10.我認(rèn)為鍛煉是我生活中不可或缺的一部分。
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11.我會因?yàn)闆]鍛煉而感到不安。
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12.我會在鍛煉中不斷挑戰(zhàn)自己，突破極限。
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13.我會在鍛煉中思考如何提高自己的運(yùn)動技能。
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14.我會在鍛煉中享受運(yùn)動帶來的樂趣。
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15.我會在鍛煉中關(guān)注自己的身體狀態(tài)。
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16.我會在鍛煉中設(shè)定具體的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)。
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17.
我會在鍛煉中反思自己的表現(xiàn)并改進(jìn)。
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18.
我會在鍛煉中與他人交流分享經(jīng)驗(yàn)。
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19.我會在鍛煉中保持積極的心態(tài)。
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20.我會在鍛煉中感受到成就感。
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21.我覺得鍛煉對我的身體健康沒有明顯。
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22.鍛煉讓我感到精力充沛。
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23.鍛煉讓我感到心情愉悅。
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24.鍛煉讓我感到身體更加健康。
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25.鍛煉讓我感到壓力得到了緩解。
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26.鍛煉讓我感到自信心增強(qiáng)。
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27.鍛煉讓我感到生活更加充實(shí)。
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28.我覺得鍛煉對我的心理健康沒有明顯幫助。
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感謝您抽出寶貴時(shí)間完成本問卷。您的意見對我們非常寶貴，將有助于我們更好地了解和改善大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。
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