珠海市大學(xué)生體育鍛煉行為調(diào)查問卷（第二次）

親愛的同學(xué): 您好！以下是有關(guān)珠海市大學(xué)生體育鍛煉行為的調(diào)查研究，希望借此了解珠海市大學(xué)生參與體育鍛煉行為的現(xiàn)狀與影響因素并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。您所填寫的問卷信息將作為本研究的重要依據(jù)，請(qǐng)您根據(jù)個(gè)人情況如實(shí)填寫，本調(diào)查問卷不進(jìn)行實(shí)名，并進(jìn)行嚴(yán)格保密，請(qǐng)您放心填寫。在此感謝您的參與及支持！
一、基本資料
1.您的性別
2.您參與的主要體育鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:
3.您參與體育鍛煉的主要原因:
4.您完成學(xué)校體育比賽活動(dòng)的情況:
5.您每月生活費(fèi):

二、體育鍛煉知識(shí)量表


6.您能為自己制定鍛煉計(jì)劃嗎

7.您能擔(dān)任朋友、同學(xué)、家長(zhǎng)、親友的體育運(yùn)動(dòng)技能指導(dǎo)嗎

8.您了解運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身，運(yùn)動(dòng)后拉伸放松練習(xí)的作用嗎

9.您能運(yùn)用測(cè)試脈搏的方法了解和控制自己的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度嗎

10.您清楚對(duì)于運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法嗎

11.您了解健康合理飲食的知識(shí)嗎
三、體育鍛煉意識(shí)（投入/習(xí)慣）、鍛煉效用感知量表 
（該量表由正向計(jì)分題和反向計(jì)分題組成，其中18題為反向計(jì)分題，12-17題、19-25題均為正向計(jì)分題。正向計(jì)分題的賦分方法是完全不符合1分，不符合2分，說不清3分，完全符合4分；反向賦分題的賦分方法與之相反，依次遞減。）
  • 完全不符合
  • 不符合
  • 說不清
  • 完全符合
12.我愿意把時(shí)間花在鍛煉上
13.我愿意把錢花在鍛煉上
14.我總能自覺地進(jìn)行鍛煉
15.我總是全身心投入到鍛煉中
16.我鍛煉中無論做什么動(dòng)作都輕松自如
17.無論遇到多少困難我都會(huì)堅(jiān)持鍛煉
18.一疲勞我就很難再堅(jiān)持鍛煉
19.一到鍛煉的時(shí)間我就不由自主地想去鍛煉
20.我滿足于鍛煉所帶來的快樂
21.鍛煉是很好的娛樂活動(dòng)
22.鍛煉可以緩解焦慮、煩躁的情緒
23.我一個(gè)人進(jìn)行體育鍛煉沒啥意思
24.參與體育鍛煉能提升我的生活品質(zhì)
25.生活中還有比體育鍛煉更有意義的事情

四、體育鍛煉行為量表


26.您近一年的體育鍛煉時(shí)間

27.您體育鍛煉每周的鍛煉頻次
28.您參與體育鍛煉每次的持續(xù)時(shí)間
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